Aprende a elegir la ropa adecuada para correr en invierno con los mejores consejos de tiendarunning. Mantente abrigado, seco y cómodo mientras disfrutas de tus carreras en climas fríos.

Como elegir la ropa adecuada para correr en invierno

¿Por que es importante la ropa adecuada en invierno?

Correr en invierno puede ser una experiencia energizante, pero también desafiante si no te vistes de manera adecuada. Las bajas temperaturas y el viento frío pueden afectar tu rendimiento si no estás bien preparado. Elegir la ropa adecuada no solo te mantendrá abrigado, sino que también te ayudará a mantener una temperatura corporal óptima sin sobrecalentarte.

Consejos para vestirte en capas

• Capa base transpirable: Es fundamental que la capa más cercana a la piel sea transpirable y de secado rápido, para que el sudor no se quede pegado a tu cuerpo. Elige camisetas de tejidos técnicos o ropa térmica que expulse la humedad.
• Capa intermedia para aislamiento: Esta capa te ayudará a mantener el calor. Un buen ejemplo es una chaqueta ligera de forro polar o una camiseta térmica de manga larga que conserve el calor sin añadir demasiado volumen.
• Capa externa resistente al viento y agua: La capa exterior debe protegerte del viento y la lluvia. Las chaquetas impermeables y cortavientos son perfectas para mantenerte seco y evitar la pérdida de calor.

Accesorios esenciales para correr en invierno

Además de la ropa en capas, hay accesorios que son fundamentales para protegerte del frío:

• Guantes: Las manos son una de las partes del cuerpo que más rápidamente pierden calor, así que usa guantes térmicos o cortavientos.
• Gorro o banda para la cabeza: Una gran cantidad de calor se pierde por la cabeza, así que protege bien esta zona con gorros ligeros o bandas que cubran tus orejas.
• Calcetines térmicos: Mantén tus pies abrigados con calcetines diseñados para correr en condiciones frías. Asegúrate de que también sean transpirables para evitar que tus pies se humedezcan.

Productos recomendados para correr en invierno

En tiendarunning tenemos una amplia gama de productos diseñados para que disfrutes del running incluso en los meses más fríos. Aquí te dejamos algunas de nuestras recomendaciones:

• Chaqueta cortavientos impermeable: Ligera, resistente al agua y con una excelente transpirabilidad, perfecta para protegerte del viento y la lluvia.
• Camiseta térmica: Hecha de materiales técnicos que mantienen el calor y permiten que tu piel respire, ideal como capa base o intermedia.
• Guantes para running: Guantes táctiles que te mantendrán las manos abrigadas sin perder funcionalidad.

Visita tiendarunning para equiparte con las mejores prendas y accesorios para correr en invierno. ¡No dejes que el frío te detenga!