BIG CREABIG PUREST PIRULETA 340G

Creatina BIG CREABIG PUREST Piruleta 340g

Cuando aprietas en las cuestas o en las series de 1000, la fatiga muscular aparece antes de lo que te gustaría. La creatina no es solo para el gimnasio: en running también tiene su hueco, sobre todo si buscas mantener la fuerza y la potencia en los entrenamientos de calidad. Esta creatina monohidrato en formato piruleta es fácil de tomar y de transportar.

Ajuste y uso

No es una zapatilla, pero su 'ajuste' también importa. La dosis habitual es de 3 a 5 gramos al día, y con la piruleta de 340g tienes para unas 68 tomas si usas la cuchara que viene dentro. Puedes mezclarla con agua, batido o incluso con tu bebida isotónica. Lo mejor es tomarla después de entrenar o en el día de descanso, siempre a la misma hora para crear el hábito.

Sensaciones reales

No esperes un subidón inmediato. La creatina actúa acumulándose en el músculo, así que notarás la diferencia a las dos o tres semanas. Los corredores que la usan suelen decir que en las repeticiones cuestan menos los últimos 200 metros y que al día siguiente las piernas no están tan cargadas. No es magia, pero ayuda.

Para qué corredor

Si entrenas con objetivos de competición, haces series o tienes sesiones de fuerza complementarias, la creatina puede ser un buen aliado. También para los que corren varios días seguidos y notan que no se recuperan del todo. Si eres de los que solo salen a rodar suave, quizá no la necesites, pero no te hará daño.

Puntos fuertes

• Creatina monohidrato en formato piruleta, fácil de dosificar.
• 340 gramos para aproximadamente 68 tomas.
• Sin azúcares añadidos y sin sabor artificial.
• Fabricada por BIG, marca conocida en el mundo del deporte.

Ficha técnica rápida

• Marca: BIG
• Modelo: CREABIG PUREST
• Formato: Piruleta 340g
• Categoría: Nutrición, Creatinas
• Público: unisex

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