¿Te preguntas si las zapatillas con mayor amortiguación son las mejores para ti? En este blog te contamos cuándo elegir este tipo de zapatillas y cómo te ayudarán en tus entrenamientos. 

Zapatillas con mayor amortiguación: ¿son las mejores para todos los corredores?

Cuando se trata de correr, uno de los aspectos más importantes en la elección de zapatillas de running es la amortiguación. Muchas marcas han lanzado modelos con una amortiguación excepcional, prometiendo mayor comodidad y protección contra el impacto. Sin embargo, ¿son realmente las zapatillas con mayor amortiguación las mejores para todos los corredores? En este artículo, exploramos los pros y contras de las zapatillas con gran amortiguación y cómo elegir el modelo perfecto para tu tipo de pisada y necesidades.

¿Por qué la amortiguación es importante en las zapatillas de running?

La amortiguación en las zapatillas de running tiene como principal objetivo reducir el impacto al correr, lo cual puede ayudar a prevenir lesiones a largo plazo. Los corredores que realizan entrenamientos largos o corren sobre superficies duras como el asfalto, tienden a necesitar una mayor absorción de los impactos para proteger las articulaciones.

¿Son las zapatillas con mayor amortiguación las mejores para todos los corredores?

No necesariamente. Aunque las zapatillas con mayor amortiguación pueden ser muy beneficiosas para quienes buscan comodidad y protección, no todos los corredores necesitan este tipo de calzado. Dependiendo de tu tipo de pisada y tus objetivos de entrenamiento, otras características pueden ser más importantes.

Corredores con pisada neutra

Si tienes una pisada neutra, las zapatillas con amortiguación moderada suelen ser suficientes. No necesitas el exceso de amortiguación que ofrecen otros modelos. De hecho, demasiado acolchado puede afectar la estabilidad y el control al correr.

Corredores con pisada pronadora o supinadora

Si eres un corredor pronador (cuando el pie se inclina hacia adentro al pisar) o supinador (cuando el pie tiende a girar hacia afuera), puede que necesites zapatillas con soporte adicional, como las zapatillas con control de estabilidad o con soporte especial en el arco, en lugar de aquellas con una amortiguación excesiva.

¿Qué tipo de corredores se benefician de las zapatillas con mayor amortiguación?

Las zapatillas con máxima amortiguación son ideales para corredores con sobrepeso o aquellos que están comenzando a correr, ya que ofrecen una mayor protección durante el impacto. También son útiles para corredores que practican carreras largas (maratones) o entrenamientos en superficies duras.

Modelos recomendados con excelente amortiguación

En TiendaRunning, contamos con una selección de zapatillas que ofrecen una amortiguación excepcional sin sacrificar el rendimiento. Algunos de los modelos más populares son:

• HOKA ONE ONE Bondi 9 - Confort y protección para distancias largas.
• New Balance Fresh Foam X Hierro V9 - Zapatillas para trail con amortiguación avanzada.
• ASICS GEL-Nimbus 27 - Ligereza y soporte para corredores de larga distancia.

Conclusión: ¿Cómo elegir las zapatillas perfectas para ti?

La elección de las zapatillas de running depende de varios factores: tu tipo de pisada, tus objetivos y las superficies en las que corres. Las zapatillas con mayor amortiguación son una excelente opción para ciertos corredores, pero no son las mejores para todos. Es importante elegir el calzado adecuado para evitar lesiones y mejorar el rendimiento.

Consulta nuestra categoría de zapatillas de running para encontrar el modelo que mejor se adapte a ti y a tus necesidades de entrenamiento.