KEEPGOING QUICK RECOVERY

KEEPGOING QUICK RECOVERY: a bebida que fecha bem o treino

Há um momento decisivo que muitos corredores descuram: os minutos logo a seguir ao fim. É aí que o KEEPGOING QUICK RECOVERY faz sentido. Não é uma bebida para tomar antes de sair, mas para quando já apertaste e é hora de devolver ao corpo o que lhe tiraste.

A sua fórmula assenta num rácio de 4 partes de hidratos por 1 de proteínas, a proporção clássica para repor glicogénio muscular. A isso junta-se o uso de Peptopro®, uma proteína hidrolisada que se absorve depressa e chega mais cedo ao músculo. Também inclui BCAAs e L-Glutamina, que ajudam na regeneração muscular, no sistema imunitário e no combate à fadiga pós-esforço.

Ajuste e utilização

É uma bebida em pó: mistura-se com água e toma-se após a sessão. O essencial é não a deixar para horas depois. Quanto mais cedo a tomares, mais cedo começa o processo de recuperação. Se treinas de manhã e tens depois o dia inteiro pela frente, este tipo de bebida evita que arrastes o cansaço até ao fim do dia.

Sensações reais

Não esperes um pico de energia tipo gel: não é disso que se trata. O que notas é que no dia seguinte as pernas respondem melhor, que a fadiga passa mais depressa e que um segundo treino seguido não pesa tanto. É um produto de recuperação, não de rendimento imediato, e é aí que se distingue.

Para quem encaixa

• Corredores com volume semanal elevado que encadeiam treinos.
• Quem faz treinos longos ou sessões de qualidade e quer recuperar bem.
• Atletas de resistência com rotinas exigentes.
• Corredores que querem cuidar também do equilíbrio hídrico e de minerais após o esforço.

Pontos fortes

• Recuperação rápida graças ao rácio 4:1.
• Peptopro® para absorção veloz da proteína.
• BCAAs e L-Glutamina para regeneração e defesas.
• Rico em vitaminas e minerais.

Ficha técnica rápida

• Marca: KEEPGOING
• Categoria: Nutrição / Energia e recuperação
• Formato: bebida em pó
• Rácio: 4:1 hidratos/proteínas
• Componentes-chave: Peptopro®, BCAAs, L-Glutamina, vitaminas e minerais
• Utilização: após o treino

Se treinas forte e queres que cada sessão conte, ter uma boa recuperação faz a diferença. Na TiendaRunning.es tens stock real, envio em 24/48h para Espanha e Portugal e apoio direto por WhatsApp para tirar qualquer dúvida.