ADIDAS ADIZERO BOSTON 13

Adidas Adizero Boston 13: ritmo alto com amortecimento a sério

A dúvida que mais aparece no WhatsApp é esta: «quero uma sapatilha para os treinos rápidos, mas não quero que cada sessão me deixe as pernas em baixo». A Boston 13 vai exatamente a esse ponto. Não é uma sapatilha voadora de competição nem uma sapatilha de rodagem lenta: é a ferramenta para os dias de séries, tempo e voltas progressivas, com um ponto de amortecimento que perdoa quando apertas.

Ajuste e construção

É um modelo de forma neutra, pensado para corredoras que não precisam de correção de pisada. A parte superior segura o pé sem apertar e o conjunto sente-se leve no pé, algo que se agradece quando o ritmo sobe e a passada encurta. Se vens de uma sapatilha muito fofa, vais notar uma base mais firme e direta; se vens de uma voadora pura, vais notar que há mais material debaixo do pé.

Sensações ao correr

A entressola Lightstrike Pro dá um toque suave e reativo, com mais 13,8 % de espuma em relação ao modelo anterior. Por baixo, a camada Lightstrike 2.0 oferece uma base estável que evita que a sapatilha afunde nos apoios fortes. As EnergyRods 2.0 funcionam como placas que organizam a transição: sentes que o pé rola do calcanhar para o metatarso sem travar. Em ritmos vivos, essa combinação traduz-se em eficiência; em rodagens suaves, num comportamento correto mas sem a moleza de uma sapatilha de recuperação.

Uso recomendado

• Séries e treinos de intensidade média a alta em asfalto.
• Tempo runs e voltas progressivas em que procuras ritmo sustentado.
• Dias de qualidade dentro de uma semana com volume.
• Corredoras de pisada neutra com um peso aproximado de 50 a 70 kg.

Não a colocaria como única sapatilha se fizeres muito quilómetro lento: para isso, mais vale uma opção com mais amortecimento. Onde a vejo clara é como segundo par, aquele que calças quando o treino pede chispa.

Pontos fortes

• Leveza que se nota quando apertas o ritmo.
• Amortecimento Lightstrike Pro com retorno de energia.
• Base estável graças à camada Lightstrike 2.0.
• Sola Lighttraxion com borracha Continental e boa aderência em molhado.
• EnergyRods 2.0 para transições rápidas e eficientes.

Ficha técnica rápida

• Marca: Adidas.
• Modelo: Adizero Boston 13.
• Tipo de pisada: neutra.
• Terreno: asfalto.
• Entressola: Lightstrike Pro + Lightstrike 2.0.
• Placas: EnergyRods 2.0.
• Sola: Lighttraxion com borracha Continental.
• Peso orientativo da corredora: 50-70 kg.

Se estás em dúvida entre esta e uma voadora com placa para o dia da maratona, diz-nos o teu ritmo e os teus quilómetros semanais pelo WhatsApp e vemos isso juntos. Enviamos em 24/48 h para Espanha e Portugal, com atenção direta para resolver dúvidas antes da compra.